Cookie preferences

HundrED uses cookies to enhance user experiences, to personalise content, and analyse our web traffic. By clicking "Accept all" you agree to the use of all cookies, including marketing cookies that may help us deliver personalised marketing content to users. By selecting "Accept necessary" only essential cookies, such as those needed for basic functionality and internal analytics, will be enabled.
For more details, please review our Cookie Policy.
Accept all
Accept necessary
search
clear

Headspace para niños

Alimenta tu mente introduciendo meditación y mindfulness a una temprana edad

Queremos que los niños estén sanos y felices, no solo ahora sino el resto de sus vidas. Y enseñarles meditación de forma temprana les ayudará justo a eso. Por eso creamos Headspace para niños.

Covid-19 solutions
play_arrow

Overview

HundrED has selected this innovation to

Quality Education for all during Covid-19

Web presence

Established

-

Children

1

Countries
Updated
May 2020
Es como si la meditación estuviera diseñada para los niños. Lo pillan enseguida, gracias a la plasticidad de su mente y a la libertad que hay en ella están presentes en el momento y son libres.

About the innovation

¿Cómo probar Headspace para niños?

Aprende meditación, la habilidad que te cambiará la vida en tan solo unos minutos con Headspace.

Queremos que los niños estén sanos y felices, no solo ahora sino el resto de sus vidas. Y enseñarles meditación de forma temprana les ayudará justo a eso. Por eso creamos Headspace para niños.

PRUÉBALO GRATIS

Por ahora, hay cinco temáticas que los niños pueden explorar:



  1. Calma: Enseña a tu hijo los fundamentos de la meditación con ejercicios simples y divertidos de respiración.


  2. Foco: Los niños usarán su imaginación para practicar un tipo de foco relajado y preciso.


  3. Amabilidad: Ejercicios de visualización que le enseñarán a tu hijo sobre la apertura y la generosidad.


  4. Sueño: Ayuda a tu pequeño a tener un buen descanso nocturno con actividades de relajantes.


  5. Despertarse: Estas meditaciones rápidas te ayudarán a ti y a tu hijo a empezar el día con buen pie.

Disponible para todos los suscriptores, niños (y sus familias) pueden divertirse con actividades motivantes y divertidas que les enseñan los conceptos básicos del mindfulness o conciencia plena. Practicarán ejercicios de respiración, visualizaciones e incluso probarán meditación centrada en un concepto. Por supuesto, hay diferentes ejercicios para cada y hemos personalizado las sesiones para tres grupos de edad: menos de 5 (5 incluido), de 6 a 8 y de 9 a 12.

Headspace se asocia con Barbie


En un mundo cada vez más ocupado y hiperconectado es más importante que nunca cuidar de nosotros mismos -esto sirve tanto para adultos como para niños-. Headspace se ha asociado con Barbie para generar conciencia sobre la importancia de cuidar de nuestro bienestar emocional a través de ejercicios de mindfulness.

Impact & scalability

Impact & Scalability

Many families and children have been separated from their peers and school communities because of the novel Coronavirus increasing their reliance on online distance learning. An important reality to be considered in today's distressing time is the transactional & emotional distance between the learner and the teacher. Headspace for kids reminds both kids and families to take time for ourselves.

Spread of the innovation

loading map...
Sign up for our newsletter

Don’t miss news and opportunities to engage with HundrED